Ära vare farten från höjden...
Det gick ju inte så fort ibörjan förstås, när jag knaprade mig upp på en för mig helt ny stig från sydost, upp på Bondberget, som ligger mitt emellan Jönköping o Huskvarna.
På en matta av vitsippor hamnade jag mitt i en bågskyttebana med olika mål spridda i skogen. Kändes som Sherwood, och jag som en laglös, fri att göra vad jag ville. Men mest stal jag väl från min egen konsulttid...Väl på toppen finns det nästan hur mycket stig som helst att välja på - kuperade, tekniska, snabba och en del till och med fixade med lite grus mitt inne i skogen för att underlätta för dem som springer de olika spåren. Nu vet jag alltså varför kommunen inte hinner ta bort gruset på cykelbanorna... dom lägger grus i skogen istället. Kanske kunde de sopa först, så slapp de flytta gruset så långt.
Har utrustat mtb:n med en stel kolfibergaffel som funkar hur bra som helst även när det är stökigt. När det började gå utför hemåt, kom det där inre leendet som bara fart kan föda. Känner igen det från både skate- och snowboard, och på cykeln kan man få hur mycket som helst av denna vara. Kontroll, men ändå lite farligt (eller kanske mycket farligt). Har faktiskt vunnit en störtloppstävling i Sverige-cupen på skateboard ner för samma berg, fast på någon av cykelvägarna då. Tror det var 1989... Ränderna sitter i - ha ha, men man visar dem inte varje dag...
Cirka 1,5 timmars intensiv cykel med många maxbelastningar i olika längd - bra träning och kontrast till söndagens 4-timmarspass. Men framförallt väääääldigt kul.
Mer tid fanns inte i dag (o knappt det), men den bästa träning är den som blir gjord. Även under en timme går det att få ut något, även av cykling, men man får ta i lite och göra det ofta.
Hjärtat är en lättränad muskel som sällan säger ifrån av träningsvärk...
2010-05-18
Its good article. I found it on google.
I like your post. I found it when I was looking through digg. I'll go bookmark your site now.
Beats Headphones, By three years insistent research and development by the researcher ,the magic Beats Dr Dre Headphones was born in the world. Monster Beats Headphones feature highly and advanced materials and construction to deliver a new level of audio accuracy and clarity. http://www.headphones-beats.com/ Beats Limited Edition, Combining extra-large speaker drivers and a high-power digital amplifier, Lady gaga Headphones delivers an unprecedented combination of super deep bass, smooth undistorted highs, and crystal clear vocals never heard before from Monster Butterfly Headphones. Monster miles davis tribute Headphones are designed and precision tuned to accurately reproduce the unique acoustic tones of jazz. This faithfulness to a broad spectrum of sonic colors lets you re-discover all of your favorite music, even beyond jazz, in exciting new detail. Diddybeats In-ear - You’ll hear subtleties that you’ve never heard before, and find new things to appreciate with every listen - Rosetta Stone.
http://www.pandora-charms.ca/
http://www.linksoflondon-uk.co.uk/
http://www.thomassabo-shops.com/
http://www.levelrosettastone.com/
http://www.drdrebeatshop.com/
http://www.charms-jewelry-canada.com/bracelets
http://www.charms-jewelry-canada.com/
http://www.charms-jewelry-canada.com/beads
http://www.charms-jewelry-canada.com/charms
http://www.hermeshandbagoutlet.com
Keep functioning ,terrific job!