I de långa skuggornas timme?
Igår slog jag faktiskt nytt rekord runt Landsjön, putsning med 2 minuter - en timme o två minuter från Hakarps-rondellen o tillbaka. Adjunkt Henrik ringde förra veckan o sa att han gjort det på 57 minuter - sadist - så jag måste under timmen detta år. (Om du inte har riktigt så bråttom förbi så kan jag rekommendera ett besök i Hakarps kyrka för att kollla in de fantastiska takmålningarna, ska ta en bild en dag.)
Idag på morgonen körde jag över Lekeryd, Svarttorp, Ramsjöholm (vacker namn), Hakarp (igen) o så hem till Jöransberg; går på strax under timmen. Tog det väldigt lugnt i början för att väcka min lekamen lite försiktigt, pratade både med kossor och dansande älvor. Men sedan körde jag långa intervaller - fullt ös - på rakorna och vilade mig i uppförsbackarna. Precis tvärt emot vad jag brukar göra. Blir lite längre intervaller så. Kanske 6 tunga drag på en knapp timme. Lite längre kanske hade varit bra, men jag skulle ju hem o väcka kidsen till skolan före sju. Det hann jag.
Utan mat i magen är en timmes hårdkörning ganska lagom, sedan behöver det fyllas på. Och det är gjort nu - müssli med extra russin, riven eco-cocos och en skivad banan - med mellanmjölk så klart.
Nu kan jag ju köra ett backpass till lunch också, eller i kväll... Eller bara klappa mina ömmande cykelfiléer o säga: bra gjort Nicke!
2010-05-27
http://www.thomasabosaleuk.com/
Thanks for sharing your great post,wish you have a nice day,happy every day!
Beats Headphones, By three years insistent research and development by the researcher ,the magic Beats Dr Dre Headphones was born in the world. Monster Beats Headphones feature highly and advanced materials and construction to deliver a new level of audio accuracy and clarity. http://www.headphones-beats.com/ Beats Limited Edition, Combining extra-large speaker drivers and a high-power digital amplifier, Lady gaga Headphones delivers an unprecedented combination of super deep bass, smooth undistorted highs, and crystal clear vocals never heard before from Monster Butterfly Headphones. Monster miles davis tribute Headphones are designed and precision tuned to accurately reproduce the unique acoustic tones of jazz. This faithfulness to a broad spectrum of sonic colors lets you re-discover all of your favorite music, even beyond jazz, in exciting new detail. Diddybeats In-ear - You’ll hear subtleties that you’ve never heard before, and find new things to appreciate with every listen - Rosetta Stone.
Thus the prices of the sunglasses are a bit on the higher side depending upon the quality.http://www.raybanstoreuk.com/aviator
This is why one has to give a lot of thought before buying a Ray Ban sunglass.
http://www.pandora-charms.ca/
http://www.linksoflondon-uk.co.uk/
http://www.thomassabo-shops.com/
http://www.levelrosettastone.com/
http://www.drdrebeatshop.com/
http://www.hermeshandbagoutlet.com
Keep functioning ,terrific job!