Löven leker tafatt!
En lite märklig cykelsäsong är snart över och jag försöker avprogramera mig från att inte tänka för mycket cykel och inte planera för mycket inför nästa säsong. Detta har fått till följd att jag inte kört något av de mtb-lopp som jag brukar så här på höstkanten. Förra helgen var Vistaloppet strax norr om Kaxholmen, känt för sin backe på VR. Det är sveriges äldsta mtb-lopp. Jag valde att inte åka dit, utan i stället körde vi samma bana med familjen dagen därpå och fikade gott.
Bokskogscykling m familjen, Århus DK 2010.
Tänkte göra mig riktigt sugen på cykeln lagom till december. Det innebär ju inte att jag inte vardagscyklar så klart...
Brukar cykla barnen till skolan, vilket innebär att jag kan dra en repa uppför södra klevaliden här i Huskvarna på vägen hem. Bra för flåset om man gör det tre-fyra gånger i veckan. Sen har jag mina spinningpass på Friskis två gånger i veckan. I onsdags vickade jag oxå på kvällen på ett fullsatt medelpass. Härlig känsla. Mörkt i hela salongen, förutom en spot på lilla mig.
Har du inte anmält dig till Vättern Rundan redan är det nog hög tid, tror att det snart är fulltecknat igen. Vet inte hur många som ska få plats på stora rundan i år. Jag har fått plats till snabbgrupperna på lördagsmorgonen igen, men vet inte om det är rätt forum nästa år. Vi får se hur formen är. Min fru Malin har oxå anmält sig till rundan, så vi får väl kriga om träningstiden till våren.... Det löser sig nog eftersom jag är så morgonpigg. Först till kvarn.
Gotland 360, som jag skrev om sist, var verkligen en höjdaravslutning som hade en härlig eftersmak (av helstekt lamm). Rekommmenderas.
Träningstipser nr.1 inför hösten är som vanligt: CYKELPENDLING till o från jobb eller annat. Har man dusch på jobbet kan man bli hur snabb som helst. Bara att lägga på lite distansträning efter jul o öka farten i mars-april. Så enkelt är det..... not. Men nästan!
Adios!
Bokskogscykling m familjen, Århus DK 2010.Tänkte göra mig riktigt sugen på cykeln lagom till december. Det innebär ju inte att jag inte vardagscyklar så klart...
Brukar cykla barnen till skolan, vilket innebär att jag kan dra en repa uppför södra klevaliden här i Huskvarna på vägen hem. Bra för flåset om man gör det tre-fyra gånger i veckan. Sen har jag mina spinningpass på Friskis två gånger i veckan. I onsdags vickade jag oxå på kvällen på ett fullsatt medelpass. Härlig känsla. Mörkt i hela salongen, förutom en spot på lilla mig.
Har du inte anmält dig till Vättern Rundan redan är det nog hög tid, tror att det snart är fulltecknat igen. Vet inte hur många som ska få plats på stora rundan i år. Jag har fått plats till snabbgrupperna på lördagsmorgonen igen, men vet inte om det är rätt forum nästa år. Vi får se hur formen är. Min fru Malin har oxå anmält sig till rundan, så vi får väl kriga om träningstiden till våren.... Det löser sig nog eftersom jag är så morgonpigg. Först till kvarn.
Gotland 360, som jag skrev om sist, var verkligen en höjdaravslutning som hade en härlig eftersmak (av helstekt lamm). Rekommmenderas.
Träningstipser nr.1 inför hösten är som vanligt: CYKELPENDLING till o från jobb eller annat. Har man dusch på jobbet kan man bli hur snabb som helst. Bara att lägga på lite distansträning efter jul o öka farten i mars-april. Så enkelt är det..... not. Men nästan!
Adios!
2010-10-08
0 KOMMENTARER