Halv åtta i morse var det fortfarande minusgrader, så det blev vintervantar a på. Men så fort solen ville värma blev det väl gott om fingrarna. Liten förtur innan uppslutning med stadens trötta harcykelklubb - La Lepre Stanca. Idag hade jag laddat med med lite mer mat i påsen: en perfekt snoppad banan och en Flap-Jack + lite svagt blandad citron/limesaft i flaskan. Var väl en 20-25 personer i den lite snabbare klungan i dag – mäktigt! Tog oss över Sandseryd, Angeredshestra, Bratteborg och Vaggeryd, runt sjön Fängen, Ödesstugu, Tenhult. Att efter fem timmar fortfarande ha krafter kvar kändes positivt. Tog mig på lätta ben uppför berget hem till Jöransberg. Mat gör susen. Femtimmarspassen har varit få denna vinter och korta vår, det sätter sina spår. Lite mera fart och lite fler + galna 3-4-timmarspass så är det fixat. Att spinna stenhårt två pass på fredagen, är lite väl destruktivt för benen inför helgen. Cyklar man sen ett pass ute på lördagen är man rätt sliten till söndagen. Men det är säker t bra träning, bara man får återhämta sig med en vilodag i veckan. TAck alla som gjorde det till en rolig dag